je commence à m'enhardir un peu en crusine alors les recettes et improvisations viennent d'elles-même...je me suis dégustée ça hier à l'ombre de mon oranger pendant que les enfants étaient à l'école! matériels: mixeur, un bon couteau à légumes ou mieux...

on continue dans la cuisine crue; ces galettes peuvent être variées à l'infini : au tournesol, au lin, à l'amarante...et servent de base dans de nombreuses recettes crues. matériels: mixeur, déshydrateur, coupelle ingrédients 1 tasse de sarrasin décortiqué...

la véritable recette tirée des manuscrits de la mer morte...on peut le préparer à l'épeautre pour encore plus d'authenticité, ou au blé (tendre à germer). matériels: un mixeur ou mieux un hachoir à viande à manivelle (ça ne s'invente pas!) ;) un déshydrateur...

Une petite impro pour occuper des louloutes de 3 ans le week-end dernier... malheureusement pas de photo pour cette recette car j'ai un souci technique avec mon appareil. Ingrédients pour une 20n de biscuits: 1.5 tasse (grande : genre tisanière) de farine...